Hướng dẫn tư thế ngồi máy tính đúng

[trantuananhcntt]

:79:
Ngày nay, chiếc máy tính để bàn hay laptop rất quen thuộc với chúng ta.
Nếu chúng ta không để ý đến những thoái quen sai khi ngồi dùng máy tính thì về lâu về dài có thể gây hại cho sức khỏe: cứng cổ tay, cong vẹo cột sống, v.v…
Mọi người xem link bên dưới nhé.

http://www.dinhduong.com.vn/video-clip/detail/huong-dan-ngoi-dung-may-tinh-ung-tu-phan-1

http://www.dinhduong.com.vn/video-clip/detail/huong-dan-ngoi-dung-may-tinh-ung-tu-phan-2

[kira12a8]

:79:
Ngày nay, chiếc máy tính để bàn hay laptop rất quen thuộc với chúng ta.
Nếu chúng ta không để ý đến những thoái quen sai khi ngồi dùng máy tính thì về lâu về dài có thể gây hại cho sức khỏe: cứng cổ tay, cong vẹo cột sống, v.v…
Mọi người xem link bên dưới nhé.

http://www.dinhduong.com.vn/video-clip/detail/huong-dan-ngoi-dung-may-tinh-ung-tu-phan-1

http://www.dinhduong.com.vn/video-cl...-ung-tu-phan-2

Vẹo cột sống => ngồi thẳng, ngồi nghiêng, ngồi xiêng, ngồi quẹo...ngồi kiểu nào cũng spam được hết...kekeke :111:

[nbhduoc]

Video này hay đó bạn, chắc phải ráng sữa thôi, mình ngồi toàn cái tư thế mà trước khi nó sữa không :(

Thanks much.

[kira12a8]

Video này hay đó bạn, chắc phải ráng sữa thôi, mình ngồi toàn cái tư thế mà trước khi nó sữa không :(

Thanks much.

Thực hiện đúng như thế e là không thể. Tư thế ngồi thì còn sửa đúng được chứ biểu ngồi 30 phút rồi đứng dậy tập thể dục vài phút thì khó ai mà làm được...toàn ôm máy 4 - 5 tiếng không...hic